丑三つ時の独り言。

玄米が好きです！
ちしゃです。


以前のバイトを辞めた時点で、炭水化物を摂取する機会が
めっきり減ってしまいました。
ご飯は好きですが、白米だとどうも身体が重く感じます、
これは体重云々の意味ではなくて、「感じる」という次元。
かといって摂らない訳にもいかない、、、
そうなればやっぱり

玄米　です！



実家にいた頃から雑穀米として母がよく炊いてたし
自分も好んで食しておりました。
10代の頃から「玄米フレーク」も「玄米茶」も好きでした。
なので全く抵抗がないどころか、本当に美味しいと思うのです。


今は便利ですね、スーパーで浸け置かなくてものや
炊飯器で炊けるもの、一合づつになったもの、
好きにブレンドできるよう、栄養素が記された雑穀だけも売ってますし
売り場は白米に引けをとらないほど。。。

やはりまだ健康ブームは続いてるのでしょうかね。



よく言ってますが、自分は「健康のために」っと何かを始めるのは
嫌いなのです、天邪鬼だからｗｗｗ
でもやはり栄養は必要、いかに手っ取り早く摂り入れるか、の結果が
今の玄米（雑穀米）生活なのですよ。



しかし贅沢ですよね、、、
その昔はヒエやアワやキビなんて
白米が食べたくても食べれない環境の人々の栄養源だったのに
（更にいえば鳥の餌なのに）
今は高いお金出してでも「健康のため」「ダイエットのため」に
あえて生活に取り入れてる・・・。
真っ白でふっくらで美味しいブランド白米も沢山出回っているっていうのに。

こういうところにも飽食の時代

を感じますね。